Как использовать планировщик задач для создания повторяющегося будильника в течение дня в Windows 7

Хорошо, вот что я пытался сделать. Я хотел создать уведомление, постоянно побуждающее меня вставать и отходить от компьютера каждый час в течение каждого рабочего дня, с понедельника по пятницу, с 9:00 до 17:00.

Да, есть возможно, есть инструменты, которые уже могут это сделать, но в итоге я просто использовал очень полезную встроенную функцию Windows, Планировщик заданий .

И вот как.

Шаг 1: Запустите планировщик задач

Есть несколько способов запустить его. Самый простой способ — просто нажать кнопку Start , начать вводить «планировщик задач» и нажать Enter

Шаг 2: Создать задачу

Нажмите Создать задачу в Действиях на правой панели. Во всплывающем окне Создать задачу введите имя этой задачи в разделе Общие таб. Это может быть все, что вам легко запомнить.

Перейдите на вкладку Триггеры , где вы устанавливаете дневной/временной график. Нажмите кнопку Новый внизу и установите следующие параметры в Изменить триггер

• Выберите «По расписанию» в поле «Начать задание».
• Выберите Еженедельно , проверьте подходящие дни недели и время начала в Настройки .
• Установите флажок Повторять задачу каждые: и выберите 1 час из раскрывающегося списка. Не забудьте выбрать время на время, иначе оно не остановится. В данном случае я выбрал 8 часов. Если время отсутствует в списке, вы можете просто ввести его в правильном формате.
• Установите флажок «Включить» и нажмите OK.

А вот как он выглядит после создания нового триггера.

Затем перейдите на вкладку Действия , где вы можете создать любые действия, которые, по вашему мнению, могут вас насторожить. от неосознанности. В этом эксперименте я создал 3 задачи: одну для блокировки экрана, одну для открытия документа Word с надписью «Перестать работать» с очень крупным шрифтом, а другую — просто отобразить сообщение на экране.

Чтобы создать действие, блокирующее мое окно, нажмите кнопку Создать в нижней части, выберите «Запустить программу. , введите «c: windows system32 rundll32.exe» в поле программы, «user32.dll, LockWorkStation» в Добавить аргументы . И нажмите ОК.

Чтобы создать действие, отображающее сообщение, нажмите кнопку «Новинка внизу, выберите Отобразить сообщение из раскрывающегося списка действий и введите заголовок сообщения и его содержимое. И нажмите ОК.

А вот как это выглядит после того, как я создал несколько действий. Обратите внимание, что планировщик заданий запускает эти действия последовательно. Один может быть запущен только после завершения одного из указанных выше.

Оставьте остальные вкладки как есть. И нажмите OK, чтобы завершить шаг.

Шаг 3: Протестируйте

В главном окне Планировщика заданий щелкните правой кнопкой мыши только что созданную задачу и перейдите к Run .

И это окно сообщения появляется после завершения первых двух действий.

И все. Это мое собственное уведомление, созданное в Планировщике заданий на моей Windows 7, которое будет постоянно просить меня встать и отойти от компьютера каждый час в течение рабочего дня и рабочего дня.