Может ли сидение слишком близко к экрану повредить зрение?

Насколько мне известно, большинство фотографов и видеооператоров обычно редактируют свой собственный контент. Обычно это означает, что большинство из них проводят много времени перед экраном. Неужели все это экранное время наносит вред нашим глазам?

В недавнем видео от Tech quickie они смотрят на эту проблему и пытаются ответить на вопрос. Может ли сидение перед экраном в течение длительного времени наносить вред нашим глазам? Когда вашим глазам приходится внимательно смотреть на объект, мышцы, которые помогают нам сосредоточиться, сокращаются. Если эти мышцы остаются сокращенными в течение длительного периода времени, наши глаза могут устать, как и любая сокращающаяся мышца тела.

С помощью доктора Аргавала в видео по ссылке выше подробно обсуждается этот вопрос и даются некоторые содержательные ответы. Наше здоровье чрезвычайно важно, и для многих творческих работников, занимающихся именно этим делом, особенно важно иметь здоровые глаза. Я уверен, что большинство из нас уже знает, насколько важно делать регулярные перерывы от наших экранов. На веб-сайте NHS описывается, насколько короткие регулярные перерывы лучше, чем более короткие и продолжительные перерывы. Для нас также важно убедиться, что положение для сидения и освещение в комнате настроены таким образом, чтобы предотвратить нанесение вреда.

Я полагаю, что в нынешних условиях многие из нас могут дольше сидеть перед своими компьютерами. Убедитесь, что вы заботитесь о себе, даже в изоляции.

Оцените статью
toodcast.ru
Добавить комментарий